Ukázka denního menu
Jídelníček 18.03 – 22.03. 2024
Pondělí
- Sýrová pomazánka s pečenou mrkví, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
- Sušenka z červené řepy (mléko)
- Kuřecí maso v celerové omáčce s řapíkatým celerem, šišky s lněným semínkem (mléko)
- Zeleninový salát s jogurtem (mléko)
- Sójová čína, bulgur (sója, lepek – bulgur)
Úterý
- Jahelný krém s jablky, skořicí a slunečnicovými semínky (mléko)
- Zeleninová pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka, žitná mouka)
- Krůtí maso v zeleninové omáčce, celozrnný knedlík (mléko, celer, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
- Pohankovo – zeleninová polévka (celer)
- Halušky se špenátem a grilovaným robi masem (lepek – pšeničná bílkovina)
Středa
- Dudácká pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
- Sezamová sušenka s ovocem a zakysanou smetanou (mléko, sezam)
- Hovězí mleté maso v sladkokyselé omáčce, jasmínová rýže (mléko)
- Celozrnná pizza s rajčaty, šunkou a sýrem (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
- Květákovo – brokolicový karbanátek, bramborová kaše (mléko)
Čtvrtek
- Švestkový koláč s tvarohem (mléko)
- Dřevorubecká pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – žitná, celozrnná pšeničná mouka, špalda)
- Kuřecí maso v petrželkové omáčce, rýžové těstoviny (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
- Zeleninový salát s červenou čočkou
- Cizrnová směs se zeleninou a pečenou hlívou ústřičnou
Pátek
- Bylinková pomazánka, celozrnné pečivo (lepek – celozrnná pšeničná mouka pšeničné otruby)
- Jahodová sušenka (mléko)
- Krůtí karbanátek, lehký bramborový salát (hořčice, mléko)
- Koprová polévka se smetanou (mléko)
- Kroupy se žampiony, pórkem, hráškem a sýrem (mléko)
Jídelníček sestavila - Bc. Martina Jílková
Jídelníček 25.03 – 29.03. 2024
Pondělí
- Jablková pomazánka se sýrem, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
- Banánová sušenka (mléko)
- Kuřecí maso v dušené mrkvi s hráškem, celozrnný vdolek (lepek – celozrnná pšeničná mouka)
- Polévka z čerstvých rajčat
- Celozrnné těstoviny se zeleninou a kukuřicí (lepek – celozrnná pšeničná mouka)
Úterý
- Pohanková granola, jogurtovo – tvarohový krém (mléko)
- Falešná škvarková pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, lepek – celozrnná pšeničná mouka, žitná mouka)
- Krůtí maso v hořčično – pepřové omáčce, pečené brambory (celer, hořčice)
- Listový salát s kuskusem a bylinkovým dipem (mléko, lepek - kuskus)
- Sójové nudličky se zeleninou a sýrem, bazalkovo – rajčatový bulgur (sója, lepek - bulgur)
Středa
- Šunková pomazánka s celerem, celozrnné pečivo (mléko, celer, lepek – celozrnná pšeničná mouka)
- Ovesná sušenka se zakysanou smetanou (mléko)
- Hovězí karbanátek, bramborovo – batátová kaše (mléko)
- Špaldový salát s červenou řepou a křenem (mléko, lepek – špalda)
- Květákový nákyp s čočkou, salát z kysaného zelí
Čtvrtek
1. Vanilkový krém s ovocem a pečenými slunečnicovými semínky
2. Tuňáková pomazánka, celozrnné pečivo (mléko, vejce, ryba, lepek – žitná, celozrnná pšeničná mouka)
3. Kuřecí maso v žampionovém krému, rýžové těstoviny
4. Zeleninový koláč
5. Cizrnový falafel, salát Coleslaw
Pátek
- Pomazánka z listového špenátu, celozrnné pečivo (lepek – celozrnná pšeničná mouka)
- Ovesná kaše s rebarborou a semínky (mléko)
- Krůtí čevabčiči, šťouchané brambory, ďábelská omáčka (mléko)
- Brokolicová polévka (mléko, celer)
- Gnocchi se sýrovou omáčkou a olivami, zeleninový salát (mléko)
Jídelníček sestavila - Bc. Martina Jílková
Vážení zákazníci, z důvodu nedostatečného sortimentu potravin na našem trhu v této době, může dojít k částečné úpravě jídelníčku během týdne, za což se Vám omlouváme. Bohužel dodávky nedokážeme ovlivnit.
Tým Fit oáza Martina s.r.o
Alergeny uvedeny Vždy v závorce za aktuálním jídlem
Seznam potravinových alergenů , které podléhají legislativnímu označování dle směrnice 1169/11 EU
1) Obiloviny obsahující lepek–nejedná se o celiakii, výrobky z nich
2) Korýši a výrobky z nich
3) Vejce a výrobky z nich
4) Ryby a výrobky z nich
5) Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich
6) Sójové boby (sója) a výrobky z nich
7) Mléko a výrobky z něj
8) Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
9) Celer a výrobky z něj
10) Hořčice a výrobky z ní
11) Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich
12) Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg, ml/kg, l,vyjádřeno SO2
13) Vlčí bob (LUPINA) a výrobky z něj
14) Měkkýši a výrobky z nich